Здравословни проблеми,лечение,превенция > Алтернативна медицина.Хранене,спорт и здраве
Овесени ядки
Mimeto:
--- Цитат на: brian_888 в Декември 19, 2015, 05:25:02 am ---Пробвай да си направиш каша с трици и смлян банан + малко прясно мляко. Сава много вкусно и е като крем :)...
--- Край на цитат ---
Абсурд! Прясно мляко не бих консумирала дори ако животът ми зависи от това, а в комбинация с банан сигурно ще бъде още по-ужасно! :)
Не съм голям фен и на бананите... абе ... тежък случай, какво да ти кажа. :) :) :)
Дай друга рецепта. :)
brian_888:
Друга ? Ами може да опиташ триците с настърган шоколад и соево или бадемово мляко... Много е вкусно също... Зависи дали все пак ще ти каресат соевото или бадемовото мляко... Те всъщност не са точно мляко... Само така им казват... Бадемовото го опитах вчера за първи път с трици и настърган шоколад и много ми хареса...
Мария Христова:
мммм овесени ядкии !!! Обичам да ги похапвам, най-вече за закуска. Съществуват страхотни, здравословни ивкусни рецепти с овесени ядки! Само тези, които не са ги опитвали, смеят да изказват негативното си мнение :)) Ако някой има желание, ще споделя някоя "семейна рецепта" :)
Mimeto:
--- Цитат на: Мария Христова в Май 12, 2016, 11:59:27 am ---мммм овесени ядкии !!! Обичам да ги похапвам, най-вече за закуска. Съществуват страхотни, здравословни ивкусни рецепти с овесени ядки! Само тези, които не са ги опитвали, смеят да изказват негативното си мнение :)) Ако някой има желание, ще споделя някоя "семейна рецепта" :)
--- Край на цитат ---
Имаме желание - давай рецептите. Нещо се натрупаха едни излишни килограми напоследък и ще се минава на фураж, така че... чакаме. :)
Мария Христова:
Чудесно е, че мога да помогна :)))
Такаа, рецепта номер 1:
30 - 40 грама овесени ядки
1 яйце
40 - 50 грама сирене
малко количество хладка вода (служи за доброто хомогенизиране на сместта)
Начин на приготвяне:
смесвате изброените съставки (без сиренето, то служи за плънка), загрявате тиган за палачинки, намазвате с малко количество масло и изпичате приготвената смес. След като е готова, натрошавате сиренето и завивате на руле. Получава се една уникално вкусна и здравословна закуска. Да ви е сладко :))
Рецепта №2
около 40 - 50 грама овесени ядки се заливат с вряла вода, по желание добавете парченце масло. Оставете така няколко минути 10 - 15. И след това е готово за похапване. Препоръчително и в двете рецепти е, овесените ядки да са финни.
Изключително бързи, лесни и хранителни закуски, с изцяло чисти и здравословни съставки!
Навигация
[0] Списък на темите
Премини на пълна версия