Lechenie.bg
Здравословни проблеми,лечение,превенция => Алтернативна медицина.Хранене,спорт и здраве => Темата е започната от: elipopova в Август 06, 2014, 08:40:51 am
-
Ако имате любима диета споделете я в тази тема.
-
Ето нещо,което е интересно:
Тридневна военна диета (https://lechenie.bg/tridnevna-voenna-dieta)
и нещо точно за сезона
Динена диета (https://lechenie.bg/dinena-dieta)
Руска диета и силови тренировки (https://lechenie.bg/ruska-dieta)
-
Пробвали ли сте някоя и да можете да я препоръчате :-\ Напоследък забелязвам, че съм 90-62-90, което направо ме побърква :( Трябва да махна тези 2см!
-
В сайта има доста диети в раздела, предназначен за "Отслабване и Диети" ето ви линк - харесайте си - тествайте :) https://lechenie.bg/dieti-otslabvane
-
https://lechenie.bg/55-syveta-otslabvane Тази статия определено е доста полезна. Аз правя повечето неща от нея и с времето се вижда и резултата.
-
В духа на темата, тази статия много ми хареса!
https://lechenie.bg/vodna-dieta-mitove-i-pravila-za-otslabvaneto-s-voda
-
Аз ползвам зърнената диета която гласи:
" Каквото зърна, то това ям ", а с килограмите нямам проблеми понеже спортувам достатъчно
-
Наистина ли всичко което зърнеш ядеш ?
-
Не на диетите !!! Силно ги ненавиждам !!! Храненето трябва да е здравословно и разнообразно, организмът има нужда от всякакъв вид храна... Хранете се здравословно и балансирано, не разчитайте на това диетата да разреши вашия проблем. Загубените килограми се връщат изключително бързоскоростно, само няколко дни, седмици или месец, след като сте я финализирали! Хранителния режим е нещо, което променя начина ви на живот, зарежда ви с енергия и превъзпитава вкусовите ви рецептори завинаги! Аз се храня само с чисти и зравословни храни, няма да повярвате колко добре ми се отрази това на здравето и външния вид!
-
Няма две мнения, че ако не ги мързеше толкова хората (или пък са прекалено ангажирани - как се оправдах :D ) диетите са доста по-крив вариант от спортуването и упражненията за поддържане и сваляне на килограми. Ако се колебаете между двете - моята препоръка винаги ще е "Яжте каквото искате, но спортувайте и няма да имате никакви проблеми".