Lechenie.bg
Здравословни проблеми,лечение,превенция => Здравословни проблеми и лечение-ВЪЗРАСТНИ => Темата е започната от: ivan_ivanov в Май 23, 2015, 12:51:30 pm
-
Аз доколкото съм наясно е необходим витамин А и витамин D, който спомага за проникването на калциевите соли в костите.
-
Това е доста болна тема на много хора, главното е
За да имаме здрави зъби са нужни няколко основни неща:
- хигиена
- профилактика
- лечение
- правилно хранене
- достатъчен прием на витамини и минерали
Главно са ни нужни фосфор, магнезий, витамин А и бета каротин.
-
От малка майка ми обясняваше да ям сирене и мляко, за да има здрави зъби. Освен тези, които сте изброили е нужен и калции. Определено съм съгласна, че е нужна хигиена и профилактика в противен случай колкото и витамини да приема човек зъбите му ще развалени.
-
Точно какви витамини са необходими незнам. Мисля че редовното и правилно миене на зъбите помага и също да не поемаш прекалено студени или прекалено топли храни или напитки.
-
Калцият е един от витамините свързани със здравите зъби , миенето на зъбите редовно с правилна паста за зъби и по -малко използване на големи количества вредни храни и напитки .
-
Само поддържане на хигиена и редовно ходене на профилактични прегледи