Покажи участието

От тук може да видиш всички публикации на този потребител.


Публикации - hustla

Страници: [1]
1
За мен споруването е изключително важно, особено заради начина на живот който водя и застояването на едно място заради работата ми.

Преди време ходех на йога  за няколко месеца и се чувствах отлично. Човек не само, че се раздвижва, но и си почива психически от целия стрес около нас. След това ходех редовно да тичам, да правя упражнения вкъщи с дъмбели, лицевию, коремни.

Напоследък нещо се бях оставил и почти не се движех но сега пак започнах с упражненията. И ефекта беше супер добър.

Оправданията, че не можеш да намериш време за спорт са смешни. Всеки е зает, но може да отдели 5-6 часа поне седмично за себе си.

Страници: [1]