Видове диети

[elipopova]

Ако имате любима диета споделете я в тази тема.

[Fiore]

Ето нещо,което е интересно:

Тридневна военна диета

и нещо точно за сезона
Динена диета

Руска диета и силови тренировки

[Dr. Quinn]

Пробвали ли сте някоя и да можете да я препоръчате  Напоследък забелязвам, че съм 90-62-90, което направо ме побърква  Трябва да махна тези 2см!

[Biko]

В сайта има доста диети в раздела, предназначен за "Отслабване и Диети" ето ви линк - харесайте си - тествайте https://lechenie.bg/dieti-otslabvane

[koketna31]

https://lechenie.bg/55-syveta-otslabvane Тази статия определено е доста полезна. Аз правя повечето неща от нея и с времето се вижда и резултата.

[Йоанка]

В духа на темата, тази статия много ми хареса!
https://lechenie.bg/vodna-dieta-mitove-i-pravila-za-otslabvaneto-s-voda

[Монито]

Аз ползвам зърнената диета която гласи:
" Каквото зърна, то това ям ", а с килограмите нямам проблеми понеже спортувам достатъчно

[златка]

Наистина ли всичко което зърнеш ядеш ?

[Мария Христова]

Не на диетите !!! Силно ги ненавиждам !!! Храненето трябва да е здравословно и разнообразно, организмът има нужда от всякакъв вид храна... Хранете се здравословно и балансирано, не разчитайте на това диетата да разреши вашия проблем. Загубените килограми се връщат изключително бързоскоростно, само няколко дни, седмици или месец, след като сте я финализирали! Хранителния режим е нещо, което променя начина ви на живот, зарежда ви с енергия и превъзпитава вкусовите ви рецептори завинаги! Аз се храня само с чисти и зравословни храни, няма да повярвате колко добре ми се отрази това на здравето и външния вид!

[Biko]

Няма две мнения, че ако не ги мързеше толкова хората (или пък са прекалено ангажирани - как се оправдах ) диетите са доста по-крив вариант от спортуването и упражненията за поддържане и сваляне на килограми. Ако се колебаете между двете - моята препоръка винаги ще е "Яжте каквото искате, но спортувайте и няма да имате никакви проблеми".