Автор Тема: Какви хранителни добавки пиете?  (Прочетена 5486 пъти)

Fiore

  • Administrator
  • Full Member
  • *****
  • Публикации: 151
    • Профил
Какви хранителни добавки пиете?
« -: Юли 30, 2014, 10:18:22 pm »
Какво е мнението ви за хранителните добавки?Използвате ли някои от тях и кой?Споделете впечатленията си.Да напомня,че това е тема за обмен на информация и лични впечатления,а не за реклама на продукти :)

elipopova

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 21
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #1 -: Юли 31, 2014, 02:41:14 pm »
Всимах си няколко неща за отслабване,но нищо не помогна...Според мен тези неща са пълна измама.

Klara

  • Global Moderator
  • Jr. Member
  • *****
  • Публикации: 61
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #2 -: Септември 07, 2014, 10:11:28 pm »
Никакви.Набавям си всичко необходимо с храната.

brian_888

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 324
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #3 -: Февруари 04, 2015, 04:52:05 am »
Витамини. И по-точно витамин С :) .... Останалите неща гледам да си ги набавя като се храня здравословно.

Djo

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 4
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #4 -: Февруари 04, 2015, 03:33:05 pm »
Главно витамини.. Като цяло всичко друго може да се набавя и от всекидневното хранене, стига да е достатъчно вариативно  ;)

Петър Воденчев

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 164
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #5 -: Март 21, 2015, 05:05:28 am »
Да и аз не приемам абсолютно никакви добавки, разчитам на разнообразното хранене. Макар че като юноша съм взимал какви ли не неща, гейнъри, аминокиселини, върхът беше станозолол или винстрол, който е анаболен стероид и дори сега всички български щангисти бяха хванати точно с него :D

ivo

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 164
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #6 -: Март 23, 2015, 07:50:44 am »
Само витамини :) ... Понякога, когато спортувам повече, особено през лятото, пия от онези витамини, които се разтварят във вода и се пият при повишена двигателна актиност...

Aleksandra

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 128
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #7 -: Май 26, 2015, 09:53:14 pm »
Абсолютно нищо не пия. Надявам се, че всичко си го набавям с храната. Само като се разболея прибягвам до разтворимите витамини :)

mario1133

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 28
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #8 -: Август 21, 2015, 06:33:00 pm »
Абсолютно нищо не пия. Надявам се, че всичко си го набавям с храната. Само като се разболея прибягвам до разтворимите витамини :)

Е то нормално е така да се прави но при някой хора не се усвояват хубаво някой витамини / минерали и трябва да се набавят по алтернативен начин.

napev

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 46
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #9 -: Август 21, 2015, 06:57:39 pm »
Абе хранителните добавки си дават добър боост за растежа в фитнеса!

Maji92

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 122
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #10 -: Август 28, 2015, 05:49:23 pm »
Абе хранителните добавки си дават добър боост за растежа в фитнеса!

Да, но пък и ти натоварват много черният дроб та така че си внимавай много с тях ;)

Nani

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 386
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #11 -: Август 29, 2015, 02:11:58 am »
Аз също избяхвам добавките, след като миналата година реших да си набавя повече витамини А и Е и ми излязоха ужасни пъпки. Оказа се, че влияят на хормоните.

Yordan Ignatov

  • Jr. Member
  • **
  • Публикации: 84
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #12 -: Август 29, 2015, 02:50:22 pm »
С витамин А много лесно може да се предозира, защото в 100 грама моркови има 10 пъти дневната доза.

Mimeto

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 287
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #13 -: Август 29, 2015, 07:44:04 pm »
Това за морковите не го знаех. Добре, че обичам моркови и често си правя салата от тях, към която обичам да добавям орехови ядки, а понякога слагам и ленено семе.

dr.ohboli

  • Jr. Member
  • **
  • Публикации: 71
    • Профил
Re: Какви хранителни добавки пиете?
« Отговор #14 -: Август 31, 2015, 01:01:13 pm »
С витамин А много лесно може да се предозира, защото в 100 грама моркови има 10 пъти дневната доза.
А ти знаеш ли колко са 100 грама моркови? Едва ли някой ще седне да изяде 5-6 моркова на един път?

Допълнително трябва да знаеш, че няма как да пре-дозираш с витамини като ги приемаш от плодове / зеленчуци НО с месо можеш. Примера е точно с витамин А, ако изядеш по-голямо количество черен дроб ( от различното животно е различно ), то тогава може и да умреш от предозирване!