Спортувате ли?

[Fiore]

Спортувате ли? Какво трябва да е мястото на спорта в живота на човек?

[Dancho]

Фитнес.Не понасям жени,които не спортуват и не се поддържат.Няма оправдание за такива трътли.

[RealSugar]

Тичам редовно и правя упражнения в къщи. Това е достатъчно, за да поддържам нормална фигура и да съм във форма. А и се изисква, тъй като имам здравословни проблеми.

[bisko]

Не съм много по спорта, но обичам да се разхождам в природата и ми действа добре. 

[Петър Воденчев]

Аз правя упражнения вкъщи, клякания и лицеви опори и гледам да ходя сравнително бързо по 6-7 километра дневно

[brian_888]

Обожавам спорта, а ходенето е просто супер! Вървя по около 2 - 3 часа на ден. Излизам даже и когато на вън вали, не позволявам на времето да ме спира.....В началото се изморявах за час, после за два, сега ходя по три и изобщо не ги усещам ...Наистина действа страхотно на организма. Когато си под стрес сякаш усещаш как кислорода те успокоява! Ефекта е почти същия като от тичането. Правя също така някои стандартни упражнения като коремни преси и лицеви опори по 2-3 пъти седмично. Играя и тенис, но само през лятото. През лятото ходя да плувам. Общо взето предпочитам да се занимавам със спорт, от колкото да кисна по заведенията. 

[Божо]

Разбира се че спортувам.. Това се е превърнало в начин на живот за мен. Минал съм през фитнес и разни спортове,но като цяло винаги целта ми е била да съм в движение. 

[калоян]

Спорта е много важна част от живота на човек. Важно е човек да води активен начин на живот.

[Ангелл]

Откакто започнах да се задъхвам от цигарите, се усетих че трябва движение  Минах на електронна и редовно ходя до парка и тичам по 30-40 мин дневно. Наистина помогна да се почуствам по-добре.

[Dr.Oh Boli]

Редовно.Дори зимата трябва да се спортува.Аз лично спортувам навън няма значение от атмосферните условия.Просто е част от живота ми.

[koketna31]

За жалост не ми остава време да ходя на фитнес вече. След като родих се изпари цялото време, което отделях за спорт. За да се вкарам по-бързо във форма си взех една швейцарска топка в къщи и на нея си правя упражнения. До там се простират за сега възможностите ми.

[brian_888]

Йогата е добро решение и може да се практикува у дома ...Някоъде дори четох, че могат да се правят кратки серийки от по 3-5 минути по няколко пъти на ден и дори имало още по-добри резултати...

[hustla]

За мен споруването е изключително важно, особено заради начина на живот който водя и застояването на едно място заради работата ми.

Преди време ходех на йога  за няколко месеца и се чувствах отлично. Човек не само, че се раздвижва, но и си почива психически от целия стрес около нас. След това ходех редовно да тичам, да правя упражнения вкъщи с дъмбели, лицевию, коремни.

Напоследък нещо се бях оставил и почти не се движех но сега пак започнах с упражненията. И ефекта беше супер добър.

Оправданията, че не можеш да намериш време за спорт са смешни. Всеки е зает, но може да отдели 5-6 часа поне седмично за себе си.

[ivan_ivanov]

Аз гледам да се движа пеша по 7-8 километра дневно, правя лицеви опори по 5-6 серии и клякания.

[Plamen Popov]

Ходенето пеша е от редовните ми занимания. В градски условия или съм пеша или с колело, друго почти гледам да не ползвам. Спорта според мен трябва да има задължително място в ежедневието ни.