Какви витамини са необходими за поддържане на здрави зъби?

[ivan_ivanov]

Аз доколкото съм наясно е необходим витамин А и витамин D, който спомага за проникването на калциевите соли в костите.

[Maji92]

Това е доста болна тема на много хора, главното е

За да имаме здрави зъби са нужни няколко основни неща:
- хигиена
- профилактика
- лечение
- правилно хранене
- достатъчен прием на витамини и минерали

Главно са ни нужни фосфор, магнезий, витамин А и бета каротин.

[Aleksandra]

От малка майка ми обясняваше да ям сирене и мляко, за да има здрави зъби. Освен тези, които сте изброили е нужен и калции. Определено съм съгласна, че е нужна хигиена и профилактика в противен случай колкото и витамини да приема човек зъбите му ще развалени.

[Araman]

Точно какви витамини са необходими незнам. Мисля  че редовното и правилно миене на зъбите помага и също да не поемаш прекалено студени или прекалено топли храни или напитки.

[angel1235]

Калцият е един от витамините свързани със здравите зъби  , миенето на зъбите редовно с правилна паста за зъби и по -малко използване на големи количества вредни храни и напитки .

[Монито]

Само поддържане на хигиена и редовно ходене на профилактични прегледи