Трябва ли да се притеснявам ?

[betina_99]

Здравейте,искам да споделя за моя проблем.От месец-два докато спя се събуждам като спирам да дишам и имам силно сърцебиене.Събуждам се по два или три пъти и ми е изключително некомфортно.Приятелят ми ми казва,че през нощта дишам трудно.Има ли повод за притеснение ?Благодаря предварително.

[ivan_ivanov]

Според мен трябва да запазите спокойствие и да се консултирате със специалист. Много е вероятно е да си внушавате или да получавате панически атаки по време на сън или да сънувате кошмари, които след това да не помните. 

[Nani]

Да. И на мен ми изглежда, като класическа паник атака, но пък може и да е респираторен проблем. Ако се изключи проблем с дишането, като цяло, значи става дума за паника по време на сън. Причините за паник атаките винаги се намират на подсъзнателно ниво, така че потърсете какво Ви ''яде'' и го накарайте да спре да го прави - ще започнете да спите, като бебе отново.

[mouse711]

Аз имах подобен проблем + обилно потене.
Оказа се много просто, творих прозореца и започнах да спя като къпан. Малко е странно лятото с одеалце но пък е на чист въздух и като къпан :Д

[Вилито]

Също така освен въздуха в стаята, може да сложиш едно бурканче с вода защото може влажността на въздуха да е много ниска

[Nani]

Възможно е да е и алергична реакция към нещо - праха, с който переш завивките, екзотични цветя в стаята... Потърси причинител на алергия.

[Aleksandra]

Задължително се консултирай с лекар. На мен ми прилича на сънна апнея. Тя е лечима до колкото съм чувала и не нищо страшно.

[Biko]

Здравейте,искам да споделя за моя проблем.От месец-два докато спя се събуждам като спирам да дишам и имам силно сърцебиене.Събуждам се по два или три пъти и ми е изключително некомфортно.Приятелят ми ми казва,че през нощта дишам трудно.Има ли повод за притеснение ?Благодаря предварително.

Аз пък като ме събуди телефон или нещо такова съм с някакво сърцебиене. Не знам дали се стряскам или нещо подобно, но наистина супер дискомфортно е и малко почвам да се притеснявам. Най-често се проявява това като съм под малко по-сериозен стрес или съм недоспал няколко дни.

[PrincessPreslava]

Миличка, най-важното е да не се стряскаш. 
Сигурно имаш много неща на главата.
Просто отиди на СПА за няколко дни. Или на моренце.
Като цяло намали стреса и след няколко дни ще си като нова. 

[Мария Христова]

Моето мнение е да сведеш стреса и напрежението в живота си до минимум. Не съм сигурна дали това е сериозна препратка към сърцебиене и дискомфорт, но смятам, че дава някакво отражение, дори и минимално. Преди да заспиш мисли за хубавите неща, които са ти се случили, опитай се да се фокусираш единствено върху положителното в живота. Не съм специалист в тази област, но преди време и аз имах такъв период, който, за моя огромна радост, вече отмина. Това, което ми помогна, беше вътрешната нагласа. Както е казано: "Ако ние самите не си помогнем, няма кой друг да го направи вместо нас.".. (не съм сигурна дали цитирах правилно)

[Delight]

Освен стрес, причината за това състояние може да бъде и някакво заболяване. Според мен не трябва да разчиташ на случайността и консултацията с лекар е наложителна. Дано не е нещо сериозно, но това трябва да бъде потвърдено от специалист.