Сутрин и вечер задължително четкане, понякога и през деня, но рядко, понеже не се храня на обяд. Почистването с конец е добро решение за междузъбното пространство, понеже душът може да предизвика отдръпване на венеца и поява на шиечни кариеси.
Страх от зъболекар - фобия, но ходя, понеже страхът от изваждане на зъб е още по-голям. За щастие съм от късметлиите със сравнително здрави зъби, но оралната хигиена е важна.