За киселините мога да ви предупредя от личен опит че са предшественик на няколко неща:
- Язва на стомаха/дванадесетопръстника;
-Гастрит;
Така че ви препоръчвам да прочетете повече евентуално, какво е правилно да се яде и да се спазва, като режим при някой от тези заболявания и значително ще подобрите състоянието си. Като за начало може да почнете с отказа и прием на :
Вино ( било то червено или бяло - и двете адски много "дразнят" стомаха), пържени храни, цигари, кафе (между другото кафето много дразни стомаха), бутер изделията (бутер тесто, кроасани... и т.н) трябва да се намали и приема на захарни изделия, сол трябва да се приема в много много малки количества, също така напитките трябва да не нито много топли, нито много горещи защото по този начин изправяте стомаха пред голямо "приключение"... Общо взето това са основните неща, които може да се опитате да спазвате и ще намалите значително риска от тези заболявания.