Автор Тема: Колко точно калории има в диетичния хляб според вас?  (Прочетена 5151 пъти)

Biko

  • Паднал Ангел
  • Administrator
  • Full Member
  • *****
  • Публикации: 244
    • Профил
Днес имах много интересно приключение в Кауфланд. Винаги си купувам бял хляб или добруджа, но реших от любопитство да проверя колко калории на 100 грама има в белия хляб и колко са те при различните дебилни вариации на пазара с вкус на тебешир и визия на кирпич.

Оказа се, че белия хляб, който си бях избрал е много по-диетичен от диетичните боклуци, които кашалотите, които вечно отслабват избират. В него 100 грама притежават енергия в размер на по-малко от 260 килокалории, докато сред 4 различни други марки и видове (пълнозърнест хляб, ръжен хляб и т.н.) не видях стойност по-ниска от 300 кило калории, като най-ниската стойност беше 302ккал.

Обръщали ли сте внимание и вие на тези малки, но явно съществени детайли...

Nani

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 386
    • Профил
Хаха, аз съм от вечно отслабващите кашалоти и ям такъв хляб, но не защото са ми важни калориите, а защото ми е по-вкусен от белия. Явно е въпрос на навик и възпитание на вкусовите рецептори.
Колкото до неговата калоричност - за мен не е проблем, защото едно малко хлебче го ям за седмица, а понякога и по-дълго.
Това, което е по-добро в диетичния хляб са люспите и фибрите, които подобряват перисталтиката. Белият хляб може да е вкусен, но е просто едно лепкаво тесто, което както влиза, така и излиза (като форма и визия имам предвид) - само, че много по-късно от диетичния. :)

Biko

  • Паднал Ангел
  • Administrator
  • Full Member
  • *****
  • Публикации: 244
    • Профил
Не ти вярвам, че това нещо ти е вкусно - това е едно от най-гадните неща, които човечеството е измисляло за ядене. Направо е ужасно...

Nani

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 386
    • Профил
Ми наистина ми е по-вкусно. Понякога си чупвам от белия хляб на баща ми и не ми харесва изобщо. Имам чувството, че ям брашно, само че в по-лепкава форма.

Вкусовете се възпитават.
Е, аз ям и напълно безсолно и слагам оцет на всичко - даже на доматите, така че не съм критерий, разбира се. :)

Петър Воденчев

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 164
    • Профил
Не ти вярвам, че това нещо ти е вкусно - това е едно от най-гадните неща, които човечеството е измисляло за ядене. Направо е ужасно...
И аз ям пълнозърнест хляб и ми е супер по-вкусен от белия, но разликата се състои в следното - в пълнозърнестия хляб, независимо от калориите, има фибри, които стимулират перисталтиката и съответно този хляб се изхожда заедно с другата храна по-бързо, тоест евакуира се от храносмилателната система, без да може да се отложи някъде - я по-задник, я по-корем. Освен това в пълнозърнестия хляб има повече магнезий и на мен действително ми е по-вкусен. На мен ми е толкова вкусен, че мога да изям един пълнозърнест хляб от 500 грама на едно хранене, макар че се старая да не го правя или ако го направя на следващия ден не ям хляб. И на диетичните хлябове това им е хубавото, че са по-малки като грамаж и щеш не щеш повече от 500 грама няма как да изядеш, докато белият хляб запича принципно, аз го ям само при разстройство и отделно от това е 650 грама.
« Последна редакция: Август 23, 2015, 02:05:38 am от Петър Воденчев »

kalpazanka

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 151
    • Профил
Има различни видове диетичен хляб. Някои са добри, а други са боядисан бял хляб. Фалшивите стоят меки и пухкави, като кифли, а истинските са по-длетави и засищат по-бързо.
И двата вида хляб са калорични и няма да отслабнете ако прекалявате с хляба. Майката му е в дозата, а не във вида на храната.

nevermind

  • Jr. Member
  • **
  • Публикации: 71
    • Профил
Само бел лебец и сочна мръвка!
Аз да не съм кокошка, та да ям трици и смески и люспи. Тва жените са много прости същества. Ядат секакви боклуци, понеже некой казал, че са полезни или се отслабва. От тех търговците направиха егати кинтите, щото купуват офците хахаха

Петър Воденчев

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 164
    • Профил
Само бел лебец и сочна мръвка!
Аз да не съм кокошка, та да ям трици и смески и люспи. Тва жените са много прости същества. Ядат секакви боклуци, понеже некой казал, че са полезни или се отслабва. От тех търговците направиха егати кинтите, щото купуват офците хахаха
Аз не съм жена, но си плющя пълнозърнест хляб като невидял понякога, та се налага да си налагам рестрикции.

kalpazanka

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 151
    • Профил
Аз не съм жена, но си плющя пълнозърнест хляб като невидял понякога, та се налага да си налагам рестрикции.

Защо? Сигурно си с наднормено тегло и се налага. Колко килограма имаш да сваляш?

Петър Воденчев

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 164
    • Профил
Аз не съм жена, но си плющя пълнозърнест хляб като невидял понякога, та се налага да си налагам рестрикции.

Защо? Сигурно си с наднормено тегло и се налага. Колко килограма имаш да сваляш?
Не е заради това, защото все пак повече от 250 грам хляб на ден не мисля, че е целесъобразно и затова се ограничавам. А иначе от пълнозърнестия не се пълнее обясних защо по-горе - просто всичко заминава в тоалетната. :D

sofinceto

  • Jr. Member
  • **
  • Публикации: 64
    • Профил
Аз не съм жена, но си плющя пълнозърнест хляб като невидял понякога, та се налага да си налагам рестрикции.

Защо? Сигурно си с наднормено тегло и се налага. Колко килограма имаш да сваляш?
Не е заради това, защото все пак повече от 250 грам хляб на ден не мисля, че е целесъобразно и затова се ограничавам. А иначе от пълнозърнестия не се пълнее обясних защо по-горе - просто всичко заминава в тоалетната. :D

А как го мериш да е точно 250 грама, с готварска везна ли ?

Петър Воденчев

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 164
    • Профил
Не, защото е 500 грама целия и съответно 250 е половината.

Mimeto

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 287
    • Профил
Аз не вярвам, че диетичния хляб, който продават в магазините е диетичен и си правя домашен диетичен хляб. Купувам си няколко вида брашна - ръжено, соево, от елда и ечемик и си правя микс. Имам си домашна хлебопекарна и винаги имам страхотен истински хляб. За по-рентабилно си правя по-голямо количество, което замразявам във фризера и си имам хляб за цяла седмица, че и повече.

Петър Воденчев, щом не пълнеете, защо се органичавате? Слабичък ми изглеждате - хапвайте!

Yordan Ignatov

  • Jr. Member
  • **
  • Публикации: 84
    • Профил
Аз ям само топли земели от Големите вериги друг хляб не признавам. В тези найлони, отврат.

kalpazanka

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 151
    • Профил
Не е заради това, защото все пак повече от 250 грам хляб на ден не мисля, че е целесъобразно и затова се ограничавам. А иначе от пълнозърнестия не се пълнее обясних защо по-горе - просто всичко заминава в тоалетната. :D

Не е гаранция, зависи от метаболизма, дали и кога ще отиде всичко.
Съгласна съм с Мимето, че най-добре е да си месиш хляба, но аз нямам хлебопекарна, а пък не мога да меся на ръка. Иначе от миризмата на домашно опечен хляб по-хубава няма.