Как да подсилим детския имунитет

[Fiore]

Споделете какви начини ползвате за подсилване на детския имунитет.

[калоян]

Здравословния хранителен режим укрепва клетките на имунната система и ги кара да функционират правилно. Суровите плодове и зеленчуци са най-добрият източник на витамини и минерали за организма.

[Петър Воденчев]

Витамин В12 и ретинолът, който е важен за кожата не се съдържат в плодовете и зеленчуци, затова е полезно и месото

[Божо]

Най-добрия начин е правилно и разнообразно хранене.Месо,плодове,зеленчуци,млечни продукти и т.н.

[Aleksandra]

За мен е много грешно да се дават някакви витамини на децата. Техния организъм трябва да си ги извлича сам, а не да ги приема на готово. За това е от първостепенно значение с какво си храним децата. Разнообразна и колкото е възможно по-качествена храна. А ако има баба и дядо на село с зеленчукова градина е най-добре!

[Петър Воденчев]

Е то трябва да имат и оранжерия, като през зимата гледането на домати и краставици в България е нерентабилно, заради необходимостта от отопление. Първите оранжерийни български краставици - от оранжерии без отопление, излизат след 20-ти март, а домати към средата на април. През зимата български има само лук, чесън и праз всичко друго е вносно

[Aleksandra]

Абсолютно съм съгласна за вноса, но ако имаш село, то би трябвало да си наясно, че се приготвя зимнина. Така през цялата зима ще има буркани я със лютеница, я с туршии, сладка, компоти и каквото там се приготвя още в буркани. Така че все пак има начин да си храниш детето с по-малко вредни храни.  Поне аз така правя.

[dalex1]

Според мен яденето на повече зеленчуци ,някои плодове риба и месо без пластини по него подсилват детския имунитет. По-рядкото ядене на шоколад и други захарни изделия .

[Araman]

Освен тъпкането с всички тези витамини от  важно значение  е подържането на хигиена  и да не се държи на течение или студено .

[Петър Воденчев]

Лятото е изключително подходящо за провеждането на закалителни процедури не само при децата, но и при възрастните.

[Evelina]

Моите прекрасни ангелчета нямат проблеми защото излизат на вън, играят в пръста не ги спираме да се цапат, ядат здравословно и редовно ходят на прегледи. А може и всичко да е от генетиката им... кой знае !

[Вени80]

Неизползвам хапчета с витамини и тем подобни за подсилване на детския имунитет на моите деца. Винаги след всяко хранене  им давам  плодове да хапнат , в храната  им винаги има месо и зеленчуци .

[Ванеска]

Детският имунитет много зависи от това дали едно дете ще бъде отгледано на село и ще се цапа и ще тича и ще си играе с животните или ще е отгледано в града, чисто, спретнато и без да му дават нищо!