Детоксикация - видове и методи?

[m.pavlova]

Здравейте, преди седмица с мъжа ми решихме да прочистим организмите ни от вредните токсини като си направим детоксикация. Направихме го като в периода от 1 седмица ядяхме само сурови ядки, плодове, зеленчуци и пиехме много фреш и чай. Ефекта беше поразителен! След детокса се чувстваме една идея по-добре, естествено като изключим първите 2 дни. В началото ни се виеше свят но предполагам това е нормално.
Та ми е интересно вие какво мислите за детоксикацията като метод на прочистване и какви видове и методи знаете? Някой до сега правил ли е детокс...

[brian_888]

Аз се опитвам да правя нещо такова, но не знам дали се прои. На всяка една - две седмици я по цял ден само ябълки и пия чай и вода. Наистина е много прочистващо и приятно. Но за повече време не съм опитвал....

[Biko]

Ще се радвам в малко повече детайли да разкажете за целия процес стъпково дето се вика, че наистина е любопитна темата за детоксикацията, а и доста актуална напоследък.

[Петър Воденчев]

Не мисля, че зимният сезон е подходящ за "детоксикация", тъй като това е стрес за организма, а всеки стрес води до отслабване на имунната система, което ни прави особено податливи на вируси, бактерии и прочие микроорганизма. Прочистванията се правят май, юни месец, когато времето е топло и организмът се разходва енергия, за да поддържа телесната си температура. А и не мисля, че детоксикация е добре да се прави със зеленчуци от Турция, където се използват забранени в ЕС хербициди.

[Biko]

Не мисля, че зимният сезон е подходящ за "детоксикация", тъй като това е стрес за организма, а всеки стрес води до отслабване на имунната система, което ни прави особено податливи на вируси, бактерии и прочие микроорганизма. Прочистванията се правят май, юни месец, когато времето е топло и организмът се разходва енергия, за да поддържа телесната си температура. А и не мисля, че детоксикация е добре да се прави със зеленчуци от Турция, където се използват забранени в ЕС хербициди.

И аз съм на подобно мнение...

[bisko]

Аз също съм съгласен с Петър Воденчев.
През зимата трябва да трупаме енергия, а не да я изразходваме и да се прочистваме.
Лятото може да се съчетаят тренировки с детокс например... мисля, че ще има по-добър ефект.

[Klara]

Е, зеленчуци в градината на баба отдавна няма.Всичко е вредно.В крайна сметка от две злини трябва да изберем по-малката,колкото и да е кофти.По-добре турски чушки отколкото дюнер. Хубаво е човек за постоянно да се ориентира към един балансиран хранителен режим.Резките промени са шок за организма,колкото и добри намерения да имаме.Какъв е смисъла 5 дена да пиеш сок от моркови и да набиваш жито и на шестия да се ядеш банички с боза...

[brian_888]

Да не забравяме, че и прекаленото прочистване и стремеж към диетично хранене също е крайност ... Някъде бях чел, че най-здрави са хората, които са със средно телосложение, но съвсем леко пълни (подчертавам съвсем леко). Хората, които изпадат в хранителни крайности често си навличат здравословни проблеми....

[Петър Воденчев]

Конвенционалната медицина смята, че детоксикацията всъщност е мит, създаден от производителите на подобни хранителни добавки, защото ако ги попиташ какво точно означава прочистване на организма и те не могат да ти дадат смислен отговор

[Aleksandra]

https://lechenie.bg/tolkova-li-e-polezna-spored-uchenite
Ето ви една полезна статия за детоксикацията с лимон. Аз лично то много време на сам сутрин на гладно си пия вода с лимон или чай с лимон и се чувствам прекрасно.

[brian_888]

Може и да е мит наистина...Ако се замислим какво точно наричаме детоксикация...Може би има значение в моментите, в които човек е ял тежки храни известно време, например по празниците, след което иска да помогне на тялото си да се освободи от всички тези натрупани в излишък хранителни вещества (особено мазнини). Тогава обаче не би трябвало да е детоксикация, а просто прочистване.

[Plamen Popov]

По принцип детоксикацията е процес, който е хубаво да се извършва постоянно, а не на определени периоди от време - тоест на няколко месеца. Поради средата, в която живеем и некачествените продукти, с които се храним в забързаното ежедневие, според мен е необходимо човек постоянно да полага грижи за да детоксикира тялото си. Методи има много. Лично аз много харесвам метода с лимон и вода. Лютите подправки също са много добър метод, когато естествено не се прекалява с тях.

[Nani]

Детоксикацията е начин да изхвърлим токсините, натрупани в организма - естествено, че конвенционалната медицина ще я отрича. На не я и трябват болни, а не свободни от токсини, здрави хора. Когато някой те ''лекува'', подтискайки едни симптоми с медикаменти, какво хубаво да очакваш от него?
Другата грешка, която забелязах тук е мнението, че детоксикация трябва да се прави само в толите сезони. Говорим за прочистване на организма, а не за
пране на килими, все пак. Един разтоварващ ден в седмицата е напълно достатъчен ако човек е здрав. При болест трябва да се гладува по-дълго и по определен режим. Най-добре под контрола на лекар. През зимата не ни трябват мазнини, защото не сме ескимоси. Малко глад тогава ще ни спаси от грип и вируси, а няма да отслаби организма.
Аз съм за!

[Plamen Popov]

Абсолютно съм съгласен с нина

[Maji92]

Аз смятам да пробвам от диетите за детоксикация но не от тези който са най-хардкор. някой може ли да препоръча нещо вече изпробвано от него.